Coupure numérique / écran

Et si on essayait de ne pas utiliser téléphones / ordinateurs / télé / tablettes (...) durant (au moins) une journée de confinement ? (en gardant un lien avec les actualités pour les évolutions de réglementation si vous prenez le pari sur plusieurs jours )
Une façon de voir si on est 'addict' aux écrans et comment ça peut impacter notre quotidien !
Qui relève le défi ?